Florence HOOHS 

Découvrez Florence Hoohs, praticienne en shiatsu enfants, sportifs et shiatsu féminin dans l'annuaire des thérapeutes de Vitalsace tout un univers de bien-être

Lieu de consultation

Le cabinet se situe au 18 rue des Pyrénées – 68270 WITTENHEIM

Prendre rendez-vous

par téléphone : 0678081371

par mail : fhoohs@gmail.com

Pratiques

Le shiatsu est une technique d’acupression japonaise issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La séance consiste en des pressions et en des étirements qui vont dénouer les tensions du corps et permettre à celui-ci de s’auto-réguler et ainsi de soulager certaines douleurs physiques et/ou émotionnelles. Le travail est à la fois musculaire et énergétique, ce qui permet de venir soulager bon nombre de maux du quotidien tel que douleurs musculaires/articulaires, lumbago, sciatique, migraine, insomnie, problème digestif mais aussi burn out, tension émotionnelle…

La séance commence par un entretien qui permet de cibler les besoin du.de la receveur.se puis continue sur le futon. Il est conseillé de prévoir une tenue souple de type jogging pour être à l’aise.

Le shiatsu est un très bel accompagnement pour toute personne souhaitant prendre soin de son corps et de son esprit. Il est recommandé comme une technique de prévention à effectuer toute les 4 à 6 semaine, afin de soulager le côté physique et le côté émotionnel qui sont nécessairement troublés par la vie de tous les jours.

Prenez soin de vous.

La séance est à 60€ et dure environ 1h.

Mes spécificités :

– shiatsu cycle féminin

De nombreux troubles existent tels que l’endométriose ou le syndrome prémenstruel qui sont les plus connus. Il existe également le syndrome des ovaires polykystique, le trouble dysphorique prémenstruel ou encore l’adénomyose qui peuvent toucher bien des femmes. Ce sont des affections qui créent énormément de douleurs et de fatigue et le shiatsu peut venir soulager ces symptômes. La séance propose un travail musculaire profond du dos et du bassin, ainsi qu’un travail énergétique permettant au corps de gérer la fatigue et le stress émotionnel. Le shiatsu n’enlèvera pas ces troubles mais il peut réellement les soulager ; les résultats sont visibles rapidement.

Les femmes enceintes peuvent recevoir des shiatsus, il n’y a pas de contre indications. Au contraire, la séance peut soulager les nausées et les différents troubles hormonaux rencontrés à cette période. Le travail du bassin et du diaphragme permettent au bébé d’avoir plus de place et à la maman d’être plus à l’aise. C’est un moment de détente et de reconnexion à soi.

– shiatsu sportifs

Les sportifs voient un soulagement musculaire grâce à la profondeur des pressions et aux étirements, ainsi qu’une récupération physique plus rapide.

– shiatsu enfants

Les séances enfants sont souvent plus courtes mais cela dépend de chaque enfant. L’enfant et le parent sont invités à discuter de la raison de la séance et le parent reste présent durant la pratique. Le shiatsu est une technique efficace pour les difficultés de concentration, d’endormissement, les troubles digestifs ou encore une gestion difficile des émotions. Mais l’enfant peut aussi aimer ce moment où il ressent son corps et est à l’écoute de celui-ci, sans qu’il y ait de problématique particulière.

Retrouvez Florence Hoohs praticienne en shiatsu féminin, sportif, enfants, en art thérapie ou en danse contemporaine dans l'annuaire des thérapeutes de Vitalsace

Formations

  • Certificat de la Fédération Française de Shiatsu
  • Certificat de formation ‘Soulager les pathologies du cycle menstruel par le shiatsu’
  • Certificat de formation ‘Kenbicki’ (soulagement de douleurs musculaires)
  • Certificat de formation ‘Etoile Yin (fatigue, angoisse, burn out)

Informations complémentaires

Je suis également professeure de danse contemporaine diplômée d’État et je propose des ateliers Art Thérapie – Bien-être en mouvement qui sont un mélange d’expression corporelle, d’auto-massage issu du shiatsu, d’étirement, de jeux de respiration et de visualisation. Le tout se déroule dans une ambiance ludique et ressourçante.

Les ateliers se déroulent les samedis 20/01, 17/02, 23/03 et 11/05 de 17h à 18h30 au Mulhouse Artistique Danse.

L’atelier est à 20€ et les inscriptions se font par mail fhoohs@gmail.com.

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Note: ma Chaîne Youtoube tapetiteméditation propose des méditations courtes et des points d’acupression

 

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