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Le pardon : un chemin de libération émotionnelle vers la paix intérieure
Dans mes accompagnements, le sujet du pardon revient souvent.
Mais que pardonne-t-on réellement ?
Est-ce à l’autre, celui ou celle qui nous a blessés ?
Ou à soi-même, pour toutes ces fois où l’on s’est jugé, oublié, culpabilisé ?
Le pardon, c’est une énergie de libération.
C’est un acte d’amour envers soi, un retour vers la paix intérieure.
Il ne s’agit pas d’oublier ou de nier, mais de transformer ce qui a été vécu,
d’en faire une source de lumière.
Quand la vie invite au pardon
Longtemps, j’ai porté la culpabilité d’avoir grandi au milieu d’adultes perturbés.
Je ne trouvais pas ma place.
Je croyais devoir être là pour tout le monde, et dans ce rôle, je me suis oubliée.
Ma souffrance de ne pas être entendue, ma croyance de ne pas être aimée, la peur d’être abandonnée chaque fois que je cherchais la paix… tout cela m’a façonnée.
J’ai construit un masque de force, un clown triste :
« Il ne faut pas montrer ta tristesse, sois forte, sois là pour les autres. »
Mais derrière ce masque vivaient la colère et la peine.
Aujourd’hui, ma colère s’est apaisée.
La tristesse est encore là, parfois, mais je dialogue avec elle.
Elle m’enseigne, elle me relie à mon humanité.
Et dans ce dialogue, j’ai trouvé la porte du pardon.
Les fleurs de Bach et la connexion à la nature m’ont accompagné dans cet apaisement et réalité de ma vie.
Une lettre du cœur à ma maman
C’est un matin à 4h36 que j’ai écris ce message de pardon !
Je suis bouleversée, et j’ai le droit de l’être.
La vie change. C’est pour moi la fin d’un cycle, la fin d’une vie qui a donné la vie.
Ma vie.
Merci maman de m’avoir permis de vivre cette expérience humaine.
Merci maman pour l’amour que tu as toujours donné, pas toujours perçu de la sorte et c’est bien dommage.Mais c’est aussi ça, l’expérience de vie.
Merci maman pour les enseignements que tu m’as transmis.
Merci maman, tout simplement, pour qui tu es : drôle, souriante, aimante, parfois un peu «bougonnante », peut-être exigeante car tu avais aussi besoin d’amour.
Tes blessures, ton expérience, sont aussi ton chemin pour grandir, pour avancer vers le mystère de la vie d’après.
Tout l’amour que tu m’as offert et que tu m’offre encore, je te le rends, avec un ou plusieurs ‘’MERCI infiniment’’
pour ce que tu es — avec ta part d’ombre et ta lumière, qui rayonne bien plus fort.
Tu sais, maman, nous sommes une boule d’énergie, portée par notre corps physique.
Ne sois pas triste. Accepte le choix de chacun de tes enfants, car ce choix ne t’appartient pas.
Tu as fait tout ce qu’il fallait pour initier leur passage sur Terre.
À eux d’être les alchimistes de leur vie, les artisans de leur propre transformation.
Alors, apaise ton cœur.
Accorde à ton âme le pardon.
Remercie ton corps pour tout ce qu’il t’a permis de vivre.
Laisse ton esprit diffuser l’amour qu’il émane, envers toi et envers tous ceux qui veulent bien le recevoir.
Merci maman.
Je t’aime.
Cette lettre, c’est un acte de pardon.
Non pas un pardon qui efface, mais un pardon qui embrasse : celui qui reconnaît, honore et libère.
Pardonner, c’est s’ouvrir à la compréhension.
C’est accueillir la vie telle qu’elle est, les autres tels qu’ils sont.
C’est permettre à chacun d’être libre sur son chemin, même si ce chemin ne ressemble pas au nôtre.
Le pardon nous mène vers la sérénité, la paix intérieure, et la gratitude.
Il nous apprend à aimer sans condition, à remercier même pour les épreuves.
Car chaque rencontre, chaque douleur, chaque séparation, est une initiation vers une plus grande conscience de l’amour.
Je me remercie d’avoir osé le vivre.
Et je remercie toutes les âmes qui m’ont permis de comprendre cela :
→ que le pardon est une évolution de l’être, une ouverture du cœur, un passage vers la lumière ♥
Je te pardonne. Je me pardonne. Je t’aime.
Pardonner, c’est libérer un prisonnier et découvrir que le prisonnier c’était toi-même.
Lewis B Smedes
Article proposé par Evelyne WEISS, praticienne en
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J’apprends à dire Pardon
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