Ses bienfaits pour votre corps et pour votre mental ?
Et si vous vous laissiez tenter maintenant par le coaching sylvatique?
Pour rappel : la sylvothérapie est une méthode ancestrale de soins au travers des arbres. C’est une approche globale qui agit sur la sphère psycho-physio-émotionnelle. Les visées thérapeutiques, démontrées de manière scientifique, ne sont plus à prouver, touchent l’organisme dans son intégralité.
Quelques exemples de bienfaits de la sylvothérapie : Diminution de notre stress, grâce à la diminution du taux de cortisol dans notre organisme. Régulation de la pression artérielle et du rythme cardiaque grâce aux couleurs vertes et bleues qui nous entourent en forêt. Celles-ci apaisant notre système nerveux. Renforcement de notre système immunitaire grâce à l’absorption des terpènes et des phytoncides, des molécules volatiles, chimiques et bienfaisantes sécrétées par les arbres que nous inhalons et absorbons via notre peau.
le coaching sylvatique : une valeur ajoutée a la sylvothérapie
En associant les techniques, le savoir-faire du coaching professionnel avec la systémie et miroir de la nature, des bienfaits de la sylvothérapie, une équipe de coachs certifiés vous propose un accompagnement innovant, efficace et efficient, au cœur de la forêt.
Imaginez-vous au cœur de la forêt, accompagné par un professionnel bienveillant, respectueux et à l’écoute de vos besoins. Imaginez-vous face au miroir géant qu’est la forêt, en totale sécurité et en lien avec vos racines.
Marchez en conscience sur votre chemin Imaginez-vous vous reconnecter à votre nature profonde en vous connectant à la nature. Autorisez-vous à vivre dans l’instant présent en vous reconnectant à vos sens et à votre corps. Déconnectez-vous de votre quotidien hyper connecté, ralentissez le pas, branchez-vous à votre nature en contemplant et touchant les arbres, laissez-vous émouvoir par vous « m’aime » en écoutant votre nature. Laissez-vous guider lors d’une ou de plusieurs séances fortes en découvertes sur vous-mêmes vous permettant d’avancer à votre juste rythme vers vos objectifs.
Article proposé par Véronique Laug, Accompagnements, Coaching & bien-être, Ostheim
