Voici une recette bio pour un délicieux smoothie aux fruits :
Ingrédients :
1 banane mûre
1 tasse de fraises fraîches
1 tasse de mangue fraîche coupée en dés
1/2 tasse de lait d’amande bio
1 cuillère à soupe de miel cru bio
Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)
Quelques glaçons (facultatif)
Instructions :
Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
Lavez les fraises et séparez les tiges.
Épluchez et coupez la mangue en dés.
Mettez tous les ingrédients dans un blender.
Ajouter le lait d’amande et le miel cru.
Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche si vous le souhaitez pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
Vous pouvez également ajouter quelques glaçons pour obtenir un smoothie bien frais.
Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Goûtez pour ajuster la quantité de miel selon votre préférence.
Versez dans des verres et dégustez immédiatement.
Ce smoothie aux fruits bio est délicieux, rafraîchissant et plein de saveurs naturelles. Il est également riche en nutriments et en vitamines, ce qui en fait une boisson saine et énergisante. Profitez de cette recette bio pour vous régaler avec une boisson saine et naturelle !
